Zen is een vorm van boeddhisme die sterk de nadruk legt op dhyana oftewel concentratie-meditatie. Hiermee wordt inzicht verkregen in de eigen ware aard om zo de weg te openen naar een bevrijde manier van leven.
Kort gezegd komt het hier op neer; Door middel van meditaties steeds dichter bij jezelf komen. In mijn praktijk combineer ik meditaties met magnetiseren zodat je je letterlijk en figuurlijk weer lekker in je vel gaat voelen en je uiteindelijk weer terug komt bij je eigen IK, je Zijn.